{"id":1901,"date":"2021-03-04T06:00:00","date_gmt":"2021-03-04T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zenaturame.com\/?p=1901"},"modified":"2021-03-04T12:01:52","modified_gmt":"2021-03-04T11:01:52","slug":"les-selles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenaturame.com\/index.php\/2021\/03\/04\/les-selles\/","title":{"rendered":"Les selles"},"content":{"rendered":"\t\t
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Les selles<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Les selles sont un indicateur tr\u00e8s fiable de la sant\u00e9 du corps. Savoir les d\u00e9crypter peut r\u00e9ellement vous sauver la sant\u00e9.<\/p>

\u00a0<\/p>

De quoi c\u2019est fait ? <\/strong><\/span><\/p>

Les selles sont constitu\u00e9es de tout ce que votre corps n\u2019est pas parvenu \u00e0 absorber.<\/p>

Mais les d\u00e9chets rejet\u00e9s ne proviennent pas uniquement de votre alimentation. Ils incluent des substances produites par votre organisme et rejet\u00e9es dans l\u2019intestin, comme :<\/p>

  • La bile<\/strong><\/span><\/li>
  • Les sucs du pancr\u00e9as<\/strong><\/span><\/li>
  • Les cellules mortes du sang<\/strong><\/span><\/li>
  • Les cellules mortes de l\u2019\u00e9pith\u00e9lium intestinal (la couche de cellules qui tapissent l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019intestin)<\/strong><\/span><\/li>
  • Les bact\u00e9ries intestinales, etc. <\/strong><\/span><\/li><\/ul>

    \u00a0<\/p>

    La nature est bien faite : les selles sont entour\u00e9es d\u2019une gaine de mucus, un produit gluant, de mani\u00e8re \u00e0 mieux glisser vers la sortie.<\/p>

    Si vos selles stationnent trop longtemps dans l’intestin, le mucus dispara\u00eet, elles se dess\u00e8chent, et on se retrouve assis sur les toilettes \u00e0 pousser au risque de se faire \u00e9clater les art\u00e8res carotides ou provoquer un AVC.<\/p>

    Quand on est constip\u00e9, commencer par boire de l\u2019eau continuellement dans la journ\u00e9e, ce qui contribuera \u00e0 amollir les selles et \u00e0 produire plus de mucus. <\/u><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    D\u00e9cryptez les signaux de votre intestin<\/strong><\/span><\/p>

    Fr\u00e9quence des selles : <\/strong><\/span><\/p>

    Pour certains, il est normal d\u2019aller \u00e0 la selle une \u00e0 deux fois par jour.<\/p>

    Pour d\u2019autres, le rythme habituel est de se soulager trois fois par semaine, sans que cela traduise de dysfonctionnement particulier.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Il n\u2019y a pas de standard non plus pour :<\/span> <\/strong><\/p>

    • La forme<\/li>
    • La taille<\/li>
    • La consistance<\/li>
    • La couleur des excr\u00e9ments.\u00a0<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Vos selles peuvent repr\u00e9senter un arc-en-ciel de couleur sans qu\u2019il y ait besoin de s\u2019en inqui\u00e9ter<\/strong><\/span><\/p>

      • Vert<\/li>
      • Marron<\/li>
      • Brun<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        D\u2019o\u00f9 vient la couleur marronne ?<\/strong><\/span><\/p>

        La couleur va d\u00e9pendre de la concentration de bile dans votre organisme.<\/p>

        La bile est produite par le foie et passe dans votre intestin. Elle est form\u00e9e de sels biliaires (pour dig\u00e9rer les graisses), de cholest\u00e9rol et d\u2019autres r\u00e9sidus, comme la bilirubine issue de la d\u00e9gradation des prot\u00e9ines du sang, dont l\u2019h\u00e9moglobine.<\/p>

        Lorsque les pigments de la bile sont dig\u00e9r\u00e9s, leur couleur passe du vert-jaune au marron.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Certaines couleurs exceptionnelles peuvent traduire un probl\u00e8me intestinal s\u00e9rieux. C\u2019est pourquoi il est important de les conna\u00eetre. <\/strong><\/span><\/p>

        \u00a0<\/strong><\/p>

        Jaune \u2013 intol\u00e9rance au gluten<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Souvent les selles jaunes vont \u00eatre huileuses et d\u00e9gager une odeur d\u2019\u0153uf pourri, li\u00e9e au sulfure d\u2019hydrog\u00e8ne. Elles apparaissent lorsque les graisses n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9sint\u00e9gr\u00e9es par la bile et qu\u2019elles passent directement dans l\u2019intestin.<\/p>

        Attention, les selles jaunes peuvent \u00eatre un sympt\u00f4me de malabsorption du gluten, qui peut aller jusqu\u2019\u00e0 l\u2019intol\u00e9rance au gluten (maladie c\u0153liaque). Consultez vite votre m\u00e9decin [2].<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Vert clair ou vert fluo<\/u><\/strong> <\/span>\u2013 pas de grosse inqui\u00e9tude<\/p>

        La pr\u00e9sence de selles vert clair s\u2019explique par :<\/p>

        Une digestion trop rapide. Lorsque la nourriture passe trop vite \u00e0 travers votre corps, les pigments vert-jaune de la bile ne sont pas suffisamment d\u00e9sint\u00e9gr\u00e9s. C\u2019est fr\u00e9quent lors d\u2019une diarrh\u00e9e provoqu\u00e9e par le fast-food.<\/p>

        Une alimentation tr\u00e8s riche en l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles.<\/p>

        Une consommation excessive de colorants alimentaires artificiels.<\/p>

        Une intol\u00e9rance \u00e0 la r\u00e9glisse. Les bonbons \u00e0 la r\u00e9glisse moderne sont souvent faits \u00e0 base d\u2019an\u00e9thol (huile d\u2019anis), au lieu de la r\u00e9glisse naturelle. Les personnes intol\u00e9rantes \u00e0 l\u2019an\u00e9thol peuvent avoir des selles vertes et molles apr\u00e8s consommation de r\u00e9glisse.<\/p>

        Une consommation excessive de bonbons \u00e0 la r\u00e9glisse \u00e0 base d\u2019an\u00e9thol, y compris chez les personnes qui ne sont pas allergiques \u00e0 l\u2019an\u00e9thol.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Une cure de compl\u00e9ments de fer. Le fer est utilis\u00e9 pour soigner l\u2019an\u00e9mie. Il peut aussi provoquer la constipation ou la diarrh\u00e9e.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Noir \u2013 tumeur ?<\/strong><\/span><\/p>

        Lors d\u2019une cure de fer, on peut \u00e9galement observer des selles noires.<\/p>

        Attention<\/strong><\/span>, car les selles noires peuvent trahir un saignement dans le haut de l\u2019appareil gastro-intestinal. Le sang sera noir au moment de l\u2019expulsion des f\u00e8ces car il aura pass\u00e9 beaucoup de temps \u00e0 traverser l\u2019intestin, ce qui lui aura laiss\u00e9 le temps de coaguler.<\/p>

        L\u2019origine du saignement peut \u00eatre une tumeur ou un ulc\u00e8re. Les f\u00e8ces auront l\u2019apparence du goudron (noires et collantes) et d\u00e9gageront une odeur insupportable. Dans ce cas, il est urgent de consulter un m\u00e9decin.<\/p>

        Les selles noires peuvent aussi arriver apr\u00e8s une soir\u00e9e \u00e0 consommer en exc\u00e8s des alcools noirs, comme la bi\u00e8re Guinness, le Fernet Branca ou l\u2019alcool de r\u00e9glisse noire.<\/p>

        Si vous prenez du sous-salicylate de bismuth oralement pour soigner des troubles digestifs ou des naus\u00e9es, vous pouvez aussi observer des selles noires. Le sous-salicylate de bismuth se m\u00e9lange aux petites quantit\u00e9s de sulfure pr\u00e9sentes dans votre salive pour former un sel noir insoluble (sulfate de bismuth) qui peut colorer votre langue et vos f\u00e8ces.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        \u00ab Bleu de Prusse \u00bb<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Les selles bleues sont une cons\u00e9quence rarissime de l\u2019ingestion de ferrocyanure ferrique aussi appel\u00e9 \u00ab Bleu de Prusse \u00bb. Ce pigment bleu insoluble est utilis\u00e9 comme ch\u00e9lateur pour traiter les intoxications aux m\u00e9taux lourds, comme le thallium et le c\u00e9sium radioactifs.<\/p>

        Vous pouvez \u00e9galement observer des selles bleues si vous consommez beaucoup de boissons gazeuses artificielles au raisin ou du cura\u00e7ao, une liqueur bleue \u00e0 base d\u2019orange.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Blanc \u2013 probl\u00e8me au foie<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Des selles blanches couleur d\u2019argile s\u2019expliquent par un manque de bile. Cette p\u00e9nurie peut provenir d\u2019une obstruction des voies biliaires provoqu\u00e9e par un calcul biliaire, une inflammation marqu\u00e9e des voies biliaires, un gonflement du canal lymphatique au niveau du hile h\u00e9patique (la zone du foie o\u00f9 p\u00e9n\u00e8trent les nerfs et les vaisseaux sanguins).<\/p>

        En cas d\u2019obstruction, la bile remonte dans le foie. Alors non seulement les selles sont blanches, mais l\u2019urine peut prendre une couleur sombre. Cela peut aussi provoquer des douleurs abdominales et la jaunisse (les yeux et la peau jaunes).<\/p>

        C\u2019est un cas s\u00e9rieux qui n\u00e9cessite l\u2019intervention d\u2019un professionnel.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Rouge vif \u2013 h\u00e9morro\u00efdes<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Les selles tach\u00e9es de sang rouge vif ou la pr\u00e9sence de traces de sang visibles dans les toilettes indiquent que le sang est encore frais \u2013 il n\u2019a pas eu le temps de noircir. Cela signifie qu\u2019un saignement a eu lieu vers le bas de l\u2019intestin, pas loin du rectum. C\u2019est la cons\u00e9quence d\u2019h\u00e9morro\u00efdes internes.<\/p>

        Si vos selles sont uniform\u00e9ment rouges, il est plus probable que cela provienne de colorants rouges naturels ou artificiels. Cela se produit temporairement avec des betteraves, des airelles (cranberries), du jus de tomate, de la g\u00e9latine rouge et des boissons color\u00e9es.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Violet porto \u2013 porphyrie<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Les selles prennent une couleur porto lors d\u2019une surabondance de porphyrines.<\/p>

        \u00c0 l\u2019origine, les prophyrines interviennent dans la formation de l\u2019h\u00e9moglobine du sang. Elles se lient au fer pour former l\u2019h\u00e8me qui permettra de transporter les gaz dans le sang.<\/p>

        La porphyrie est une maladie o\u00f9 les cellules ne se convertissent pas en h\u00e8me de fa\u00e7on normale. Ce dysfonctionnement fait que les porphyrines perdent leur fonction initiale [3].<\/p>

        Pour ne pas g\u00eaner, les porphyrines sont expuls\u00e9es du corps par les selles et l\u2019urine o\u00f9 on les retrouve en quantit\u00e9s anormalement \u00e9lev\u00e9es. C\u2019est alors qu\u2019elles pr\u00eatent aux selles et \u00e0 l\u2019urine leur couleur violette.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Foie + saignement = selles argent\u00e9es<\/u><\/strong><\/span><\/p>

        Il est parfaitement possible d\u2019avoir des selles argent\u00e9es. C\u2019est un signe inqui\u00e9tant sur l\u2019\u00e9tat de votre intestin. Lorsque vos f\u00e8ces ont la couleur d\u2019un vieux chandelier en argent tout oxyd\u00e9, il est urgent de r\u00e9agir.<\/p>

        La couleur argent\u00e9e r\u00e9v\u00e8le deux probl\u00e8mes :<\/p>

        Un manque de bile d\u00fb \u00e0 une obstruction des voies biliaires. Cela donne des selles blanches.<\/p>

        Un saignement dans la partie sup\u00e9rieure du syst\u00e8me gastro-intestinal, qui donne des selles noires.<\/p>

        Cette combinaison des 2 probl\u00e8mes produit des selles blanches tach\u00e9es d\u2019un sang qui a eu le temps de noircir. Le tout donne aux f\u00e8ces une couleur argent\u00e9e caract\u00e9ristique.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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        De quoi c\u2019est fait ?
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